• Espaço Natural

Waffle fit

Rápido e prático, ótima opção para café da manhã ou lanche da tarde.


Ingredientes:

  • 1 ovo

  • 1 banana

  • 2 colheres de farelo de aveia

  • 1 colher de sopa de coco ralado

  • 1 colher de café de fermento

  • Canela e chia a gosto

Modo de preparo:

  1. Misture todos os ingredientes

  2. Coloque em uma maquina para waffle e espere dourar dos dois lados


Você pode fazer em forma de panqueca caso não tenha a maquina para waffle, e servir com pasta de amendoim, geleia de frutas ou mel.


Rende 1 poção waffle.


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